每一个人都有我们的梦想和追求，但达成这类梦想需要坚强的意志力。然而，有的人的意志力薄弱，很难坚定我们的决心，这会成为妨碍他们达成梦想的一道障碍。那样，自己意志力薄弱如何解决呢？

自己意志力薄弱如何解决

1、知道自己

第一，大家需要知道我们的情况。大家可以通过问卷调查或者自我察看来认识我们的意志力水平。知道我们的意志力情况可以帮助大家更好地拟定计划和目的，从而更好地提升我们的意志力。

2、拟定计划

拟定计划是提升意志力的重点。大家需要设定明确的目的，并且将目的分解成小步骤，逐步完成。如此，大家可以通过完成小目的来增强我们的信心和意志力。

3、增强自律

自律是提升意志力的要紧方法之一。大家可以通过练习我们的意志力来增强自律能力。比如，大家可以通过坚持天天训练、规律的作息时间、维持健康的饮食习惯等方法来增强自律。

4、改变思维方法

改变思维方法可以帮助大家更好地控制我们的情绪和行为。比如，大家可以通过积极的思维方法来增强我们的意志力。积极的思维方法包含：相信自己、积极面对挑战、掌握从失败中吸取经验等。

5、寻求支持

寻求支持可以帮助大家更好地坚持我们的目的。大家可以和家人、朋友一块推荐我们的目的和计划，并寻求他们的支持和帮助。除此之外，大家还可以加入一些志同道合的组织或者社交互联网，和别的人推荐我们的经验和困难，从他们身上汲取力量和启发。

总之，自己意志力薄弱并非没办法改变的。通过知道自己、拟定计划、增强自律、改变思维方法和寻求支持等办法，大家可以逐步提升我们的意志力水平，从而更好地达成我们的梦想。

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